Interventions
en Entreprises, Associations et Etablissements de santé.
QUALITE DE VIE ET
BIEN ETRE AU TRAVAIL
Le stress apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face.
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Lorsque nous ressentons du stress, il peut être difficile de savoir si cela vient de notre vie personnelle ou professionnelle.
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Il est important d'examiner les causes et les liens possible liées au travail :
comme une surcharge de travail, des objectifs insuffisamment définis ,des relations tendues, difficultés avec la hiérarchie ou un manque d'autonomie.
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Mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour aider les employés à améliorer la résilience et l'adaptabilité face à des situations de travail potentiellement difficiles.
LES CONSEQUENCES DU STRESS AU TRAVAIL
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Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent observer :
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Une baisse de performances : diminution de la concentration et de l'efficacité qui entrainent une baisse de productivité.
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Une augmentation d'erreurs, de difficultés et d'accidents du travail.
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Une augmentation d'absentéismes, de turnovers et démissions qui perturbe le fonctionnement de l'entreprise et des salariés.
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Des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés.
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Une dégradation du climat au travail : tensions, mauvaises ambiances et conflits.
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Une baisse de moral et de motivation qui diminue la créativité, la satisfaction et l'engagement de son travail.
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Une réputation et une image de l'entreprise négative et compliqué qui va venir influencer les clients de l'entreprise et les futurs employés.
En prenant des mesures proactives pour gérer le stress au travail, les entreprises peuvent non seulement améliorer la santé et le bien-être de leurs employés et de leur entreprise, mais aussi réduire les coûts financiers associés.
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Préserver l'équilibre général : santé mentale et physique, vitalité et sommeil. (actions prophylactiques)
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​Prévention du burn-out
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Acquérir des techniques rapides de détente et de récupération.
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Optimiser l'efficacité des salariés : concentration, mémoire, créativité, motivation, communication...
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Développer un stress positif, réduire l'anxiété et les émotions désagréables.​​
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Développer ou renforcer les capacités d'adaptations des salariés.
Les séances de sophrologie en entreprise permettent de prévenir le stress et améliorer le bien être au travail.
DE PLUS, des séances collectives de sophrologie favorisent une meilleure communication ainsi que des relations interpersonnelles plus saine au sein d'une équipe.
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Cela contribue à créer un environnement de travail plus harmonieux dans un cadre propice
à la collaboration et à l'épanouissement professionnel de chacun.
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Possibilités d'intervention :
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Ponctuelles sous forme de demi-journées de formation.
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Régulières sous forme de séances hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles.